主 持 人

顾翊涵

小小演讲家

顾翊涵

升 旗 手

护 旗 手

演讲主题：《打开心窗，沐浴阳光》

同学们，人生什么最可贵？有人说金钱，有人说时间，有人说理想，我觉得身心的健康最可贵。随着社会的发展，健康越来越被人们重视。那什么是健康呢？有些同学认为，健康就是不生病，不进医院。其实，健康，不仅是身体没有疾病，还要具有良好的心理状态以及良好的社会适应能力。
  生活中有的同学脾气暴燥，常常因琐碎小事而火冒三丈，做事冲动，不计后果；有的同学学习压力大，精神萎靡不振，焦虑抑郁，出现厌学情绪；有的同学害怕与他人交往……所有这些都与人的心理状态密切相关。
  如何拥有阳光般的健康心态，我有一些想法要和大家分享：
首先要学会正确地评价自己，愉悦地接纳自我。正确认识自己就是不要自卑，不要自负，要自信。其次要保持良好的人际关系。在与他人交往的时候要学会微笑地问候，学会热情地帮助，学会宽容地待人，学会友善地相处。古语有云，“有德则乐，乐则能久”，有高尚的道德，才可能有快乐的心态。赠人玫瑰，手有余香；帮助别人，快乐自己。
  再次，当遇到挫折时做一个坚强勇敢的人，勇敢的抬起头来，迎接新的朝阳。只有经历风雨，才能见到美丽的彩虹。同时，当你有满腔的心事需要倾诉时，请别忘了亲爱的老师和同学们，在他们那里，你可以畅所欲言。心理辅导室的老师们也会耐心倾听我们的心里话，帮助我们克服心理困扰，让我们能够以更积极乐观的心态去迎接生活中的各种挑战。
  同学们，“健康的体魄＋健康的心理＝美好的人生”，打开心窗，让阳光进来！让我们行动起来，把健康、快乐的种子播下，共同去开拓健康的绿洲！
  最后祝我们全校师生身心健康，微笑面对每一天。

谢谢大家！